Las siestas de su bebé

Dormir la siesta es una parte importante de su vida y de la vida de su bebé. Es la hora sagrada en que llega a leer algunos capítulos de su libro, ponerse al día en las tareas domésticas o simplemente tomar un respiro muy necesario. Es también ese momento mágico en que su bebé deja de “gruñir” y le permite recargar sus baterías. Mientras el bebé duerme, puede ponerse al día con sus programas favoritos o con el polvo y los quehaceres de la limpieza. Si es posible, sin embargo, y por tratarse de un tiempo de recreo, usted debería dormir cuando el bebé duerme. Hacerlo le ayudará a recordar que usted goza de los “permitidos”.

Debido a que las siestas son tan vitales, en la vida de la madre como en la del bebé, es importante aprender los entresijos de lo que hace de la siesta, un éxito. Además, organice cómo aprovechar al máximo su tiempo libre mientras dormita el pequeño. Esto le da un margen de libertad, con la que también debe ponerse al día.

¿Por qué son tan importantes las siestas?

Los cuerpos pequeños se desgastan mucho más rápido que el nuestro. Si, por otro lado, usted se ocupó de la casa a toda velocidad y sin parar durante todo el día ¡necesitará una siesta también! Asegurarse de que su bebé duerma lo suficiente puede evitar incordios y quejidos al mediodía y también fortalecer su sistema inmunológico. Dormir la siesta es una prioridad en su casa. No solo va a ayudar a mantener a su bebé sano, sino que el tiempo libre que le ofrece, la ayudará a mantenerse sana a usted también.

Descanso coherente

Cuando se trata de la coherencia, establecer horarios puede ser reparador para los más pequeños, en un mundo completamente nuevo. Para que usted no se sienta embarcada en una locura, es una buena idea tratar de atenerse a un horario de siesta fijo. Si usted tiene otras obligaciones y no siempre logra hacer las cosas a tiempo, en lugar de cumplir unos minutos antes de la siesta y aceleradamente con todo, tal vez pueda tener un almuerzo tranquilo, tomar un baño, leer unas cuantas páginas de su libro favorito y entonces sí ¡a la cama! El tiempo en que se acurruca junto a él o ella, también es uno de los favoritos del bebé.

Asuntos de mamá

Si los niños las más de las veces, están exhaustos de correr alrededor de la casa todo el día, imagínense cómo estarán las mamás por ¡tener que perseguirlos alrededor de la casa todo el día! Si alguno de ellos es el Mario Andretti de los rastreadores, necesita su descanso y debe aprovechar cualquier oportunidad para tomar un poco de siesta. Duerma cuando el bebé duerme, si es posible, o por lo menos sólo acuéstese y lea un rato. El sueño es mejor, pero el resto puede hacer maravillas para una mamá cansada.

No importa cuál sea su ajetreada rutina, acarreando los demás niños a fútbol, ​​trabajar desde casa o presencialmente afuera, las siestas son siempre una necesidad para un bebé que constantemente está explorando. Recuerde que la siesta, a veces, puede ser una molestia, pero al final merece la pena cuando se lo ve al bebé relajado y con sus ojos cerrados. No sólo es necesario revitalizar a los niños, sino que también le quita a usted el cansancio para que pueda ser la mejor mamá que necesita su pequeño.